明日の学校、不安…行きたくない…教室入りたくない……昨日学校行ってからわかった。給食も休み時間も授業も全部しんどく感じる。親に「学校行きたくない」「寝たくないなぁ」って伝えたけど、分かってもらえなかった。今日(仮病使って)休んだから明日行かないとなのに…頭痛い…泣きたい…
そのような気持ちを抱えること、とても辛いですね。不安やしんどさを感じる時、誰でも心が重くなり、行動することが難しくなります。学校という場所は、多くの期待やプレッシャーがある場所でもありますから、自分がどんな感情を抱いているのかを理解することが大切です。親に気持ちを伝えたのに、分かってもらえなかったというのも、さらに辛い状況に影響を与えているでしょう。気持ちを理解されないことは孤独感につながります。まずは、体調を大切にしてください。無理に学校に行くことよりも、自分の心と体を優先することが重要です。もしできるのであれば、信頼できる友達や他の大人に自分の気持ちを話してみるのも一つの方法です。少しずつ、安心できる場所や人を見つけて、自分自身を大事にしていくことを考えてみてください。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
0私は逆に家に帰りたくなくて、兄は愛されているのに私は常に家から出てけと言われる毎日です。もう期待も応援も援助もしたくないと罵声を浴びせられます。学校ではないですがお気持ちとっても分かります。。。ノートなどに愚痴を書いてビリビリに破ると少し落ち着きますよ！学校に行けた日は自分をオーバーに褒めてあげてください、お互い頑張りましょう！
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