今日はお腹の調子が悪い 耳鳴りもしてた ボーっとするし 友達とご飯行くって嘘ついて １人で過ごすのはダメな妻？ダメなママ？
ありがとうございます。 １人で家事も子供の事もしない、自分のための時間なんて、年に数回数時間。 今は旦那さん休職中なので、ほとんどありません。 嘘ついてまでって思う気持ちもあって、踏み切れずにいます。
0お腹の調子が悪い上に耳鳴りやボーっとする感じがあるとのこと、大変ですね。体調が優れない時は、気持ちも落ち込みやすくなります。「友達とご飯行く」と嘘をついてしまったことについて、あなたがそのような選択をした理由を考えることが重要です。時には、自分自身を大切にするために一人の時間が必要になることがあります。母親や妻として完璧を求められるプレッシャーがあるかもしれませんが、自分の健康やメンタルの状態を無視してしまうと、逆に家族に対しても悪影響を及ぼすことがあるのです。 誰しも、自分の感情や体が疲れていると感じる時があることを理解してください。一時的に一人の時間を過ごすことは、あなた自身をリフレッシュさせ、再び元気を取り戻す手助けになることがあります。自分を責めず、自分の感情を受け入れることが大切です。大事なのは、身体と心の声に耳を傾け、必要なケアをしてあげること。日々の中で自分を大切にする時間を確保することが、家族にも良い影響を与えることにつながります。お大事にしてくださいね。
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