死にたい。2時間頑張らなきゃ
お辛い気持ちを抱えていること、お察しします。何か大きなプレッシャーを感じているのかもしれませんね。たった2時間であっても、その時間が非常に重く感じることは理解できます。そんな中でも、少しだけ深呼吸を試みてみてはいかがでしょうか。心を落ち着けるための簡単な方法です。 また、何か特別なことをしなければいけないと感じると、どうしても自分を追い込んでしまいますね。しかし、その2時間が終わった後には、少しでも気持ちが軽くなる時間が来ることもあるかもしれません。自分を責めずに、まずは自分の気持ちを受け入れてみてください。 周りの人に頼ることができれば、少し楽になるかもしれません。一人で抱え込まずに、助けの手を借りることも大切です。どんな結果でも、まずはその2時間を乗り切れるよう応援しています。あなたの気持ちが少しでも楽になりますように。
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