身内も友達もみんな嫌い。 俺だけ損ばかり。 こんな性格で生まれたくなかった。 自己犠牲なんてやってられるか！ どんだけしてきたと思ってんだ！ みんな死ねばいいのに…😢
まず、あなたの気持ちをお話ししてくれてありがとう。その言葉から、非常に深い痛みや孤独感が伝わってきますね。周りの人々への嫌悪感や自己犠牲の思いは、きっと多くのストレスやプレッシャーを感じている証拠だと思います。周りの人々との関係がうまくいかず、自分だけが損をしていると感じることは、とても辛いことですね。しかし、そうした強い感情は、自分自身を守るための反応の一つでもあります。この状況から解放されたいという思いは、自然なことです。どうしても他人との関係が悪化してしまうと、自分自身も疲れてしまいますし、自分を責める気持ちが強くなることもあるでしょう。でも、自分を嫌うことなく、少しずつ自分の気持ちを理解していく時間を持ってみてください。それによって、他者との関係も少しずつ理解できるかもしれません。あなたには必要な感情や思いがあることを忘れないでください。その気持ちを認め、少しでも楽になれるような方法を見つけられることを願っています。自分を大切にしてくださいね。
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