仕事怖い 行きたくない しんどい 職場に近づく度に足が動かなくなる… 怖い 怖い
@のんのん ただ、休み明けの出勤で説教があるのは何故か私だけです 他の人は説教がありません 変だと思いませんか？
0@匿名希望 そうなんですね、、😢 全員に言う必要があるのですか、、 お説教あるなんて、それは休みにくいですね、
0@のんのん 仕事休めません というのも、仕事休むのに本社の人から、直属の上司、現場で働いてる人たち全員に『休みます』というのを言わなきゃいけないという煩わしさ、休んだ次の日には必ず出勤し、そこで上司からの説教があります だから簡単に休めません
0その気持ち凄く共感します。 私は同じ経験した時、最終的に「1日だけでも思い切って休んでみよう」と思って休みました。 1日でも休んでしまったら行きたくなくなるとか、ずっと休まずに来たのに、迷惑かけちゃう、とか思って迷ったけど、「休んで良かった、少し回復した！、もっと早く休んどけばよかった」って思った経験あったので、休んでみるのはいかがでしょうか？ 私の意見なので、回復するかは人それぞれだと思いますが、
0あなたが感じている不安や恐怖は、とても辛いものですね。職場に向かうことがこんなにも恐ろしいと感じるのは、何らかのストレスや圧迫感が影響しているのかもしれません。まず、自分の気持ちを認めることが大切です。「怖い」という感情は、あなたの心が何かに対して警告を発しているサインとも言えます。その感情に耳を傾けて、自分を大切にしてあげてください。 次に、職場の環境や人間関係など具体的に何が不安を引き起こしているのか考えてみると、少しずつ明らかになるかもしれません。もし可能であれば、信頼できる同僚や友人に相談してみたり、サポートを求めたりするとよいでしょう。また、心身のリラックスを促す方法—例えば、深呼吸やストレッチ—を試すのも一つの解決策です。 この状況は一時的なものであることも多いので、少しずつ自分のペースで向き合って行ければ良いかなと思います。焦らず、自分に優しく接してあげてくださいね。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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