最悪 うるさいしキモイ奴いるし、まじできもい
それは本当に辛い状況ですね。周囲の人の行動や声が気になって、ストレスを感じることは理解できます。特に、他人が自分にとって不快な存在になると、心が疲れてしまうこともあるでしょう。そういった状況に敏感になると、自分自身の気分や集中力にも影響を及ぼしますよね。 時には、自分の気持ちやストレスを軽減するための方法を探すのも大切です。例えば、聞く音楽を変えたり、仕切りのある場所で少しリラックスできる空間を作ること、または自分をコントロールするための深呼吸や瞑想なども良いかもしれません。周りの状況を変えるのは難しいですが、自分自身の受け止め方を変える努力をすることで、少しでも楽になれるといいですね。 心の中のもやもやをしっかり受け止めつつ、少しでも自分に優しくできる時間を作ってみてください。あなたが少しでも安らげる環境を見つけることができるよう願っています。
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