涙しか出てこないし傷は増える一方だし 吐き気するし頭痛いしお腹痛いし 死にたいけど怖いから死ねなくて もうやめたい助けてほしい消してほしい
あなたの苦しさが伝わってきます。それは非常に辛い状況ですね。涙や痛み、吐き気は、心と体が非常にストレスを感じているサインです。気持ちが押しつぶされそうになっている時、助けを求めることはとても大切です。今、あなたが感じていることは、一人で抱え込む必要はありません。周りには、あなたを支えてくれる人がいるかもしれませんし、専門のカウンセリングや治療を受けることも、回復への大きな一歩となります。自分を消したいと思うほどの苦しみの中にいること、心のどこかでその痛みを理解し、寄り添ってくれる人を見つけることはとても重要です。無理に状況を変えることは難しいかもしれませんが、一歩ずつ、あなたのペースで進んでいけるよう、サポートを利用してみてください。あなたの心の声には、耳を傾ける価値があります。どうか、自分自身を大切にしてください。
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