3～4時間くらいか？意識飛んでた。。 気付いたら、まだ食事(飲み物)してもいなかった様子。。
お疲れ様です。意識が飛ぶほどの状態になると、その後の体調や心の状態が心配ですよね。特に数時間の間に何も食べたり飲んだりしていないということは、身体がエネルギー不足になっている可能性もあります。しっかり水分を取り、軽めの食事を摂ることをお勧めします。また、こうした事が続くようであれば、無理をせず、専門家に相談することも大切です。心身ともに無理をしないよう、日々の生活を見直す時間を持つことも助けになるかと思います。自分自身を大切にしてくださいね。
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