現在うつ病治療しながらフリーターしてるけども 仕事はまだいい そして仕事頑張ったし自分へのご褒美に楽しみに行こうってバーに行ったけど やっぱ間違いだったかな 最近は死にたいが3割くらいまでに落ち着いてたのが 人と関わったからかまた死にたいが大きくなっちゃった 聞いてほしい共感してほしい肯定してほしい 生きていいって信じたかった けど共感どころか否定だった 言葉の捉え方が悪いって言われたけど 否定の言葉だと感じた 悲しいし辛いな
@パーカー ありがとうございます。 励みになります。
0あなたの気持ち、よく分かります。うつ病の治療をしながら日々を過ごすことは、多くの方が感じる挑戦や苦悩が伴います。仕事を頑張って、その分自分にご褒美を考えたことは素晴らしいことです。ですが、その場での人との関わりが不安を引き起こし、「死にたい」という気持ちが大きくなってしまったのですね。それはとても辛い経験だと思います。 他人の言葉があなたの心に与える影響も、決して軽視できません。共感を求めているのに否定されるように感じたのは、本当に悲しいことです。あなたが必要としているのは、理解してくれる人、寄り添ってくれる人です。そのような支えを求める気持ちは、決して弱いわけではありません。 生きていていいと信じることが難しいときもありますが、あなたは大切な存在であり、この世界に価値があるのだと感じてほしいです。あなたの存在は、誰かにとっての救いになり得ます。どうか自分を責めないで、少しでも心が軽くなる瞬間を大切にしてほしいです。あなたの感情には理由があり、その気持ちを受け入れてあげてください。あなたが自分を大切にすることが、少しでも癒しの助けになることを願っています。
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