朝から上司とあれこれ長話されて、なんか胃がムカムカする状態で仕事開始したわ。。 怒られてるとか指摘されてるとかの話ではないが、自分的にははよ邪魔されず仕事に集中したかったな。。完全にペースが崩れた1日だったわ。。
すごい分かります。上司は女性ですが、私には関係ないメールを見せられたり、愚痴を聞かされます。私が大変な状況と知ってて、自分の話をしてきます。 気晴らしのつもりか知りませんが、それで残業が多いとか言わないで欲しいです。
0お疲れ様です。朝からの長話があなたのペースを崩してしまったこと、とても理解できます。特に仕事に集中したいときは、余計にその影響を感じるものです。上司との会話は時に重要ではありますが、あなたの時間や集中力も大切にしたいですよね。ムカムカする体調にまで影響が出るのは辛いことです。自分のリズムを取り戻すためには、少しの休憩やリフレッシュが効果的かもしれません。深呼吸をして、少し心を落ち着ける時間を持ってみると良いでしょう。今日が終わった後には、ぜひリラックスの時間を設けて心身を休めてください。また明日からの新たなスタートに向けて、自分を労わってあげることをお勧めします。
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