沢山リスカした。学校始まったのに……。 絆創膏じゃおさまらないし、流石に暑すぎて長袖は着れない。リストバンドは友達が付けてて先生にどーしたー？って聞かれててそれが怖くて付けられない……ちょー暑がりです……
自分も夏休み中沢山リスカしたなぁー、リスカ🟰ストレス発散！
1まず、あなたが感じている辛さや苦しみ、そしてリスカをしてしまったことについて、本当に心が痛みます。学校が始まって周囲の目がある中で、身体に傷をつけた自分を隠すのが難しいのはとてもストレスですよね。暑さや長袖のことも、気持ちに追い打ちをかけているのではないでしょうか。 リストバンドを付けることができず、友達や先生からの視線を気にするのも理解できます。自分自身を守るための方法を探すことが大切ですが、その方法が他人に知られることから来る不安であれば、さらに辛さが増すこともあります。まずは、自分を責めずに今の気持ちを受け入れてください。誰にでも辛い時期はあり、助けを求める勇気がとても大切です。 もし可能であれば、信頼できる友人や、学校のカウンセラー、もしくは家庭の人に気持ちを話してみるのも良いかもしれません。あなたが支えてくれる人を見つけることで、少し気持ちが軽くなるかもしれません。あなたの心の声を大切にし、少しずつ楽になれる方法を見つけていけることを願っています。
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