新しいことやる元気もないし休んでも元気なんてでません、死にたいのに死ねないのが地獄です
辛い気持ちを抱えていること、心からお察しします。何もやる気が起きず、また休んでも元気が出ないというのはとても苦しい状態です。このような感情を持つことは、決して恥ずかしいことではありません。心や体が疲れている時には、時には立ち止まり、自分を大切にすることが必要です。死にたいという気持ちは非常に重いものであり、それがあなたの生活にどれほどの影響を与えているか、想像もつきません。その気持ちを一人で抱え込まないでください。周りにはあなたを支えたいと思っている人がいるかもしれません。また、プロのサポートによって気持ちが軽くなることもあります。今は小さなことから始めてみるのも良いかもしれません。例えば、身の回りの環境を少し整えてみる、散歩をしてみる、好きな音楽を聴くなど、できる範囲で始めてみるのも一つの手です。あなたがこの辛い状況を乗り越えられるよう、心から願っています。
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