学校疲れたー。夏休み明けは体力がないからダメやーー、、、疲れすぎて明日から学校サボりたい。また引きこもりたいわ。あと夏っていうのがもう嫌。まじ暑くてイライラする💢
学校が疲れる時期ですね。特に夏休み明けは、リズムを戻すのが大変ですし、体力がないと感じるのも無理はありません。おそらく、長い休みの後での学校生活は、心身ともに疲れを感じさせることが多いでしょう。引きこもりたい気持ちもよくわかりますし、暑さによるイライラも理解できます。自分の気持ちを大切にして、無理をしないことが大切です。 もし可能であれば、学校に行く前に少しだけ自分の時間を作ってリラックスする方法を見つけてみてはいかがでしょうか。また、友達や家族に話してみるだけでも気持ちが楽になることがありますよ。他の人も同じように感じているかもしれませんし、話し合うことで少し気持ちが楽になることもあります。暑さも続きますが、自分らしく過ごせる時間が少しでも増えるよう願っています。少しずつ、一歩ずつ、自分のペースを見つけていけるといいですね。
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