「しんどい」「助けて」って言える人達が羨ましい。 私は何をしてもダメダメで。 生きているのも辛くて… でも死ねなくて… 私は「ごめんなさい」しか言えない。 幻聴なのか本当に言われたのかさえ区別がつかない私は本当ダメダメな人間。 でも、きっと心の本音なのかもしれないと思うと「ああ、私は本当にいらない子だったんだな」って思える… 人前で泣くことは許されないけど一人なら泣いても許されるよね？？
@セツナ メールさせていただきました！ よろしければご覧になって下さい✨
0@てんまるさん 泣いてもいいんですかね？ てんまるさんは先輩ですね！ 乗り切ったのすごいですね！ 出来るのであれば心を整えるのが苦手なのでコツを教えて欲しいです！ ありがとうございます！
0大丈夫ですか？ 泣きたい時は泣いていいです！ 私も大泣きしてました。 泣くと少し、ほんの少しですがスッキリします。 しんどい気持ち、助けて欲しい気持ち本当によく分かります… 私も少し前までそうでした。 心を整えるのは自分自身ですが、こういった場所で苦しさや辛さを吐き出して同じ思いの方とお話しされたりすると少し落ち着くこともあると思います。 私もそうやって乗り切りました。 もし辛ければお話し下さい。 お力になれるか分かりませんが、お話は聞くこと出来ると思います。 ご自分を否定せず、大切になさって下さいね！
0まず、あなたの気持ちを表現してくれてありがとう。とても重たい心の内を語るのは勇気がいることです。しんどい時に「しんどい」と言える人たちがうらやましいと感じるのは、多くの人が経験することです。それは、自分を受け入れてもらいたいという自然な気持ちでしょう。あなたが「ダメダメ」と感じる時も、実はその思いが自己を理解する一歩となります。 幻聴や心の中での声が混乱を引き起こすこともありますが、それもまたあなたの現実であり、無視することはできません。あなたは自分自身を責めすぎているかもしれませんが、どんな時でも自分を許すことが大切です。「ごめんなさい」と言えるあなたは、他者を思いやる優しい心を持っている証拠です。 一人になった時に泣くことは、感情を解放する大切な行為です。誰もが自分の感情を認める権利があり、あなたがその瞬間を持つことは一切の恥ではありません。あなたは「いらない子」ではなく、存在そのものが大切です。辛い時期は続くかもしれませんが、一歩ずつ自分を大事にしていけるといいですね。どうか無理せず、自分を労わってください。あなたの幸せを願っています。
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