腕切った この部分だけ傷が絶えることない ずっと死にたくて生きることから逃げたくて 切っても幸せにはなれないけど 自分切ってないと周りに当たりそうで 自分を抑えるために切ってる 高校生の時は生きてる実感を得るために切ってたのに今は暴力衝動を抑えるための手段になってる
あなたの気持ちや状況をお聞きし、心の痛みを感じます。何か大変なことを抱えているようで、そういったつらさを他の方法で表現したかったのかもしれませんね。自分を切ることで一瞬の解放感を得られる反面、長期的にはその痛みが続くことに苦しさを感じているのだと思います。あなたが自分を抑えるために選んだこの行動が、実際にはさらに大きな苦しみを生んでしまっていることに気づくのはとても辛いことです。 大切なのは、今感じていることを一人で抱え込む必要はないということです。身近な人や信頼できるカウンセラーに話すことができれば、少しでも軽くなるかもしれません。あなたの痛みや葛藤は理解されるべきであり、あなたの心の声を無視しないでほしいと思います。もし専門のサポートを受けることができれば、もっと他の方法で感情を表現したり、問題に対処する手助けになるかもしれません。それはあなた自身が生きていく上での力になりますから、ぜひ前向きに考えてみてください。あなたには幸せになる価値があります。
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