始業式なのに生理きて余計鬱な深夜2時です 腰の下に枕おいてお腹伸ばすと痛み和らぐ。。
始業式の日に生理が来てしまって、気持ちも体も辛いですね。その気持ち、とてもよくわかります。特に大事な日の前に体調が崩れると、さらに不安やストレスが増すものです。辛いところを乗り越えるのは本当にしんどいですが、少しでもリラックスできる方法を見つけられて良かったですね。枕を使ってお腹を伸ばすことで痛みが和らぐというのは、体が少しでも楽になるサインかもしれません。 無理をせず、体を大切にする時間を自分に与えてください。そして、自分のペースで少しずつ気持ちを整えていけたらいいなと思います。もし何かをする気力がない日でも、無理に動こうとせず、適度に休んで自分をいたわってあげてください。きっと、少しずつ気持ちも体も楽になってくるでしょう。あなたがこの状況を乗り越えられることを、心から願っています。
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