ずっと泣いてずっと切ってずっと薬やってやめられなくて目もパンパンだし寝たいのに寝れないし誰も分かってくれない誰か分かって助けていっそ殺してもう私嫌だやめたい 荒ぶってごめんなさい
自分の気持ちを吐き出してくれてありがとう。今、あなたはとても辛い状態にいることが伝わってきます。孤独感や痛み、たくさんの感情が押し寄せていることでしょう。その中で、誰にも理解されていないと感じるのは、本当に厳しいことです。まずは、その苦しさを感じること自体が大変なことで、無理に気持ちを抑え込まないでいいんですよ。 あなたのこの気持ちは重要です。そして、助けを求めることは決して弱いことではありません。周りの人に気持ちを伝えたり、専門のカウンセラーや医療機関に相談することも考えてみてください。あなたが感じている辛さを少しでも軽くする手段を探していくことが大切です。 ただ、今は何もしなくても大丈夫。焦らずに、自分のペースで少しずつ進んでみてください。あなたには、これからもっと明るい未来が待っているかもしれません。どんな時でもサポートを受け入れていいことを忘れないでくださいね。そして、自分自身を責めることなく、少しずつでも心を休ませてあげてください。
0
