結局リスカしちゃった… 切ったら少し心もち楽になったかも？？
@つばきさん 傷が残るのダメなのわかっているのですが… やはりODの方がいいのでしょうか？
0まずは、その気持ちをお話ししてくれてありがとう。リスカをしてしまったということは、心の中にたくさんの痛みや辛さがあったのかもしれませんね。切ったことで一時的に心が楽になったと感じたのは、何か他の方法では気持ちを解消しきれなかったからでしょう。痛みや感情は時に複雑で、なかなか言葉にしにくいものです。 しかしながら、身体を傷つけることで得られる解放感は、一時的なものであり、その後の心の状態をより厳しくすることもあります。本当に必要なサポートは、あなたの内面にある辛さやストレスを受け止め、理解してくれる場所や人の存在かもしれません。自分を傷つけること以外にも、感情を表現できる方法やサポートを見つけてみてほしいと思います。 もしあなたが今後、感じたことや思ったことをもっと安全に表現する方法を探したいと感じるなら、信頼できる友人や専門のカウンセラーに話をするのも良いかもしれません。あなたの心が少しでも安らげることを願っています。大切に思うあなた自身を、どうか好きになっていけますように。
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