何が辛いのかわからない。 なんで苦しいのかわからない。 なんでしにたいって思ってるもかわからない。 何もわからない。色々つらい事ありすぎて理由がわからなくなってる
逆に信頼してないどうでもいい人の方が話せるんじゃないですか？
0信頼してても言えないよ話せないよ
0辛さや苦しさを感じていて、その理由を特定できないことは、非常に孤独で不安な状況ですね。時には、心が疲れてしまい、どの感情がどういった出来事に起因しているのか分からなくなることがあります。さまざまな出来事が重なって、感情が渦を巻いているのかもしれません。 「しにたい」という気持ちは、強いストレスや圧倒的な苦痛からくるもので、誰もが抱く可能性があるものです。自分の感情を理解することは時間がかかることがありますが、それを無理に進める必要はありません。まずは、自分の感情に寄り添って、受け止めることが大切です。それから、少しずつ自分を掘り下げてみると、少しずつ明確になってくることもあるでしょう。 信頼できる友人や家族、カウンセラーに話すことで、自分の心の中を整理する手助けになるかもしれません。あなた自身が大切な存在であることを忘れないでください。自分を責めず、まずは今の感情を認めつつ、少しずつ心の整理をしていくことが大切です。あなたが安心できる場所を見つけられることを願っています。
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