職場で嫌いな人を見るだけで吐き気がして気分が悪くなってしまう、、自分でもどうしてかわからない、治したいのに
あなたの気持ち、大変だと思います。職場で嫌いな人を見るだけで吐き気がするのは、非常にストレスフルな体験ですね。触れたくない相手との関係が、あなたの心と体に負担をかけているのでしょう。このような感情は決して珍しいものではなく、多くの人が同様の経験をしています。 その人に対して特に強い嫌悪感や不快感を持つ理由は人それぞれで、過去の出来事や相手の行動が影響していることが多いです。この状態を「治したい」と望むことは、とても前向きな第一歩です。まずは、自分の感情に向き合い、それがどのような状況で強まるのかを振り返ることが役立つかもしれません。 相手からの影響を最小限に抑えるために、職場での距離の取り方や、心の保護の仕方を見つけることも一つの手です。また、必要であれば、信頼できる友人や専門家に相談してみることも考えてみてください。あなた自身が心地よい職場環境を築くための方法を少しずつ見つけていけることをお祈りしています。
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