最近リストカット止まらない。 やらないと落ち着かない、死ねないけど。 何も出来ないこと、存在価値ないのに生きなきゃいけない、うつのせいで親を悩ます。死んだら親が1人になるって考えたら逝けない。イライラするー
0あなたが感じている辛さや苦しさはとても重く、心の中で葛藤があることが伝わってきます。リストカットは一時的に心の痛みを和らげる方法として使われることがありますが、根本の問題を解決するわけではありません。今、そうした行為に対して強い欲求を感じるのは、あなたが自分自身を守るために手段を求めているからかもしれません。その苦しみの中で、存在価値を見出すことが難しいと思うのも自然なことですが、あなたが息をしているだけでも、誰かにとって大切な存在である可能性があります。 親御さんがあなたの存在をどう思っているか、きっとあなたを愛し、支えたいと思っているでしょう。あなたが感じている「何もできない」という思いは、うつの影響かもしれませんが、それでも少しでも自分を大切にしてほしいです。いまは小さな一歩でも、誰かに話をすることで心が軽くなることがあります。信頼できる人やカウンセラーに相談することを考えてみてください。あなたが望む未来に向かって、少しずつでも前進できることを願っています。あなたは一人ではありません。
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