自己肯定感が低すぎるあまり、好意を持ってくれた人の気持ちを素直に受け取れなくて傷つけてしまった。申し訳ない気持ちと自分の不安定さでかなり自己嫌悪している。
そのヒトとの関係は スッパリとあきらめて 次に同じようなヒトに会えたときに、自分で前よりも納得できる対応ができたらいいのでは そもそも相手に好意あるからって あなたが、本当に困ったときに助けるヒトなのか？とかは、分からないですから 詐欺師とかは何年もかけてだましたりするし 気に入ってるからって、攻撃してこないとも限らない（気に入ってるからこそのイラつきとかもある）
1自己肯定感が低いと、他人の好意や愛情を素直に受け取るのが難しいことがありますね。それにより、自分の行動が他者に痛みを与えてしまったことを悔やむ気持ちと身心の不安定さが混ざり合い、非常に辛い状況だと思います。まず、あなたが感じている申し訳なさは、強い思いやりの表れともいえます。自分が誰かを傷つけてしまったという気持ちは、単に自己嫌悪に陥るだけでなく、次に同じことが起きないよう努めるきっかけにもなります。 自己肯定感は、一朝一夕に改善するものではありませんが、小さな成功体験や自分を大切にする習慣を積み重ねていくことで少しずつ育てることができます。また、あなたの感情を受け入れることが大切です。不安定な自分を責めるのではなく、その一部であることを認め、前向きな変化へのプロセスと捉えてみてください。 人との関係は難しい面もありますが、それだけ成長のチャンスでもあります。あなた自身のペースで、少しずつ自分を大切にできる道を見つけていくことができれば、今後の人との関係もより良いものになっていくはずです。自分を許し、優しく受け入れてあげてください。
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