旦那にイライラする。 子供が産まれてここ1年、まともに寝れてない。寝かしつけしたまま寝落ちしてしまって、（でも子供がモゾモゾ動いたりして気持ちよく寝れてない）夜中1時とかに起きてしまうことあるんだけど、目覚めた時に、風呂も全部済まして1人だけすっきりした状態で寝れてる旦那見ると本当にむかつく。 旦那にお風呂入りたいから、寝落ちしてたら起こしてほしいって伝えてるのに、3日坊主。 他家事も手伝ってくれてるし、稼いでくれてるしありがたいけど、私も日中、調理の仕事してかなり体力使ってしんどいの。 どうしてもわかってくれないし、私の自己管理が甘いと怒られる。 私の甘えなのかな？？？？ きつーい
あなたの心の中にある思いや疲れ、そしてイライラをしっかりと感じ取りました。子供の世話や日常の家事、そして仕事といった多くの責任を一人で背負いながら、自分の時間が持てないことは、非常に辛い状況だと思います。特に育児は心身共に負担が大きく、睡眠不足はそのストレスをさらに増大させますよね。 旦那さんの行動が理解できないのも無理はありません。あなたは訴えを伝えたのに、それがうまく受け入れられないことが、ストレスの原因の一つになっているのですね。自分自身の気持ちを理解してもらえないことは、孤独感を感じる原因にもなります。 あなたが「自己管理が甘い」と感じる気持ちも、もしかしたら旦那さんの言葉から来ているのかもしれませんが、そんなことはありません。育児や家事、仕事をこなす中で、誰もが疲弊してしまうことは、その人の能力や努力とは無関係です。自分を責めるのではなく、まずは自分の感情を大切にしてあげてください。 旦那さんに家事や育児の負担を理解してもらうためのコミュニケーションが必要かもしれませんね。しかし、まずはあなた自身が少しでも安らげる時間を確保することを一番に考えてあげてほしいです。自分を大切にすることが、きっと家族全体にとっても良い影響を与えるはずです。
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