某フリマアプリで商品を買おうとしたら発送する前に紛失したって連絡…… なにそれ。もっと高値ふっかけたかったの？もう嫌なこと重なりすぎてしんどい。死にたい。
それは本当に辛い状況ですね。信頼していた相手からの連絡が、そのようなものであれば、失望感は大きいと思います。特に、そうした嫌な出来事が続くと、心が疲れてしまうのも無理はありません。まずは、あなたの気持ちを受け止めてあげてください。「死にたい」と感じるほどの辛さがあるのは、何か根本的な問題があるかもしれません。大変な思いをしている中で、そのような感情が湧いてくるのは、自分自身を守るためのサインだとも言えます。 無理をせず、自分のペースで少しずつ心を穏やかにする時間を持つことが大切です。周りの信頼できる人に話を聞いてもらったり、プロのカウンセラーに相談することも一つの選択肢です。あなたは一人ではありません。もし状況が辛く感じるときは、ぜひ周囲のサポートを頼ってみてください。自分の気持ちを大切に、少しでも心が軽くなる方法を見つけられますように。
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