夜何もかも怖くなって不安になって考えまくって涙が出るのは仕事が上手くいかないせい もっと出来る奴だと思ってたのに
とても辛い状態ですね…心よりお察しします。 涙が自然と出てくるのですね。涙が出る時はしっかり泣いてしまう方がすっきりするかなと思いますがどうでしょうか。 しばらく様子をみても涙が止まらないと言う場合、心が疲れているのかも知れません。カウンセリングや最寄りの心療内科等への受診も考えても良いのかも知れませんね。 早くお気持ちが楽になりますように。
1あなたの感じている不安や涙は、非常に辛いものだと思います。仕事が上手くいかない時、自己評価が下がり、自分にはもっとできる力があるはずだと感じるのに、現実とのギャップに苦しむことは多くの人が経験します。それはあなたが自分に対して高い期待を持っているからこそ起こる感情でもあります。しかし、今のあなたが感じていることや経験していることは、必ずしも能力や価値を反映しているわけではありません。仕事にはさまざまな要因が影響しますし、時には環境や運も大きな役割を果たします。もしうまくいかないことが続いていると感じたら、一度自分を見つめ直し、自己を許すことも大切です。また、信頼できる人に話を聞いてもらうことで心の負担が軽くなることもあります。夜の不安が大きくなりすぎないよう、少しずつ自分を大切にする時間を持っていくことをおすすめします。あなたは一人ではなく、多くの人が同じような気持ちを抱えながら、前に進もうとしています。どうか自分に優しくしてあげてください。
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