職場と育児で心身ともに疲れました 子供に優しくしたいのに…自分が嫌になる
わかりますーー 仕事してると時間と頭の中に余裕がなくて、どうしても気が立ってしまうし、子供の生活ケアも手厚くはできないですよね。 私も定期的にガミガミしてしまいます。
0子供に優しくしたい気持ちがあるのは素敵だと思います！ 一旦、仕事と育児から離れられる状況を作れると良いですね！
0ありがとうございます！
0すごく分かります😣 でも人間ですから、そんなときもありますよ。大丈夫です！ なかなか自分の時間ってとれないかもしれませんが、少しでもリラックス・リフレッシュをしてみてくださいね👍どうか無理はなさらず、頑張りすぎないでくださいね😌
0お疲れさまです。職場と育児の両立は、本当に大変だと思います。それぞれの役割を果たそうと頑張るあまり、自分を犠牲にしてしまうことがありますね。そう感じるのは、あなたが愛情深い親でありたいと願っているからこそです。自分を「嫌だ」と感じる時は、自分自身に優しさを求める必要があるときでもあります。 疲れている時には、誰でもイライラしやすくなったり、子供に対して冷たく接してしまったりすることがありますが、それは決してあなたの価値や愛情の深さを示すものではありません。大切なのは、そのことを理解し、自分に対して少し甘くなることです。無理をせず、時には自分の心を休めるための時間を取ることも重要です。 自分を責める気持ちが強い時には、少しリラックスできる方法を見つけてみてください。趣味の時間や短い休息、友人との話し合いなど、小さな距離を持つことで、心の余裕が生まれることがあります。その余裕が、また子供に優しさで接する力を与えてくれるでしょう。「私は頑張っている」ということを、ぜひ自分に言い聞かせてあげてください。あなた自身も大切な存在です。
0
