初めまして 統合失調症の幻聴による、思考化声と考想伝播で振り回されおります。 気分の波もあり、人に当たることは幸いないですが、落ちつかなくてしんどいです。 同じ方はいらっしゃいませんか？
初めまして。統合失調症による幻聴や気分の波での辛さ、お察しします。自己の思考が外に漏れてしまう感覚や、他者と共有されているのではないかという不安感は、とても苦しいものですね。あなたが感じている苦痛は多くの人が理解しきれないことかもしれませんが、同じような体験をしている人は確かにいます。 周囲に理解者がいないと感じることもあるかもしれませんが、孤立感を抱える必要はありません。あなたの気持ちや思いを、信頼できる人や医療の専門家に話すことが助けになるかもしれません。また、心の安定を図るためのリラクゼーションや趣味、日常生活の小さな喜びを見出すことも貴重な手段です。 今、あなたはしんどい状況にいるかもしれませんが、少しずつ前に進むことができるかもしれません。お体とこころを大切にしながら、日々を過ごしてください。あなたの勇気とその思いを尊重します。
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