私は人と話すのは好きなのに、質問されたり怒られると声が出なくなり、余計相手を怒らせてします。言いたいことはあるのに対し言葉が出てこない。
@さく やはりそうでしたか。家庭環境って本当に厄介ですよね。これに関しては、自分の意見を言っても大丈夫なんだって思える環境が必要でそこで何度か訓練していくのがベストなのですが、そのような環境は作れそうですか...？
0@こんにちは 親には沢山怒られました。 なんで自分の意見が言えないんだ、 そのままだとほんとろくな大人にならないし、余計イライラする。 他のみんなはできるのに、なんであなたは出来ないんだと言われて来ました。 自分でもいいたいことはあるのに、言うのが怖いのと、何故か急に声が出なくなります。
0私の弟もそんな感じです。自分の意見を出張できる環境が少なくなかったり、過去にご両親から怒られてきたりした経験が多かったりしませんでしたか？
0あなたの気持ちをお話ししてくれてありがとうございます。人と話すことが好きなのに、特定の状況で声が出なくなるというのはとても辛いことですね。特に、質問や怒りの感情を受けると、自分の気持ちを伝えられずにさらに不安を抱えることになってしまうのは、相手との関係にも影響を及ぼすことがあります。このような状況では、恐れや緊張が高まり、自分を表現することが難しくなるのは自然なことです。 あなたが言いたいことを声に出せないと感じるその瞬間に、どういった感情や思考が湧いてくるのでしょうか？ 不安や自己批判、あるいは相手の反応への恐れが影響しているかもしれません。コミュニケーションは時に難しく、特に感情が高ぶる場面では、自分を守るために言葉が出にくくなることもあります。 もし可能であれば、状況を少しずつ練習することで、自己表現の感触を取り戻す手助けになることがあります。たとえば、一人で話す練習をしたり、信頼できる友人とゆっくりと会話を楽しむことで、声を出すことに対する恐れを軽減できるかもしれません。また、リラックスするための方法（深呼吸やポジティブな自己対話など）を見つけることも役立つでしょう。 あなたのペースで、少しずつ変化を模索してみてください。それが、あなたのコミュニケーションに対する自信につながることを願っています。あなたの声がもっと自由に表現できる日が来ることを応援しています。
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