秘書の時、仕事暇すぎて、仕事ないとき、本読んだり、暇つぶししてなきゃ行けなかった。病んだ。人によっては、ビル警備とか、モニター監視とか、座ってるだけのバイト病む場合もある？私の場合、これが難しい。
お話ししてくださった内容から、仕事の忙しさや精神的な負担について大きな影響を感じていることが伝わってきます。特に秘書の仕事をしていると、忙しい時もあれば暇な時もあり、そのギャップがストレスに繋がることもありますね。自分に合った仕事環境でないと、心が疲れてしまうのも理解できます。 ビル警備やモニター監視のように、あまり動かずに座っているだけの仕事も、特にその人の性格や気質によっては同じように影響を受けやすいです。持続的に何かを考え続けたり、創造的な活動をしなければいけないと感じる人には、単調な作業が逆にストレスになることもあります。 自分の適性や興味を見極めることが大切です。もし、職場での環境ややりたいことが合わない場合、異なる職種や環境を探すことも一つの手かもしれません。また、職場の中で自分の居場所を見つけたり、休憩時間に工夫をして自分をリフレッシュさせる方法を考えることも有効です。自分に合った方法で、心を少しずつ軽くしていけるといいですね。あなたの気持ちに寄り添い、応援しています。
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