苦しい。辛い。こんな私生きてる価値あるのかなって本気で思う。こんな自分気持ち悪い。
まず、あなたの気持ちを率直に表現してくれてありがとうございます。苦しみや辛さを感じると、自分の存在に対する疑問が生まれることがあります。それはとても人間らしいことで、多くの人が似たような気持ちを抱えることです。あなたが今感じている「気持ち悪い」という感情は、自分に対する厳しい評価かもしれませんが、そんな自分を受け入れることができれば、少しずつ楽になれるかもしれません。 どんな状況にあっても、あなたの存在には価値があります。生きることの意味や価値を見出すことは、一人一人の旅であり、時には他の人の助けを借りることが重要です。あなたが今いる場所がつらいと感じるなら、自分自身を大切にする方法や、新しい視点を探すことも一つの手です。自分を責めるのではなく、1歩ずつ前に進める道を模索してみてください。他者と話すことで新しい気づきが得られるかもしれません。あなたが感じている辛さが少しでも和らぐことを願っています。どうか、無理せず自分に寄り添ってあげてください。
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