3日間ほば何も食べてない夜と朝昼は強制で学校で食べさせられてるけど
あなたが3日間ほとんど食べていないというのは、とても辛い状況ですね。食事は私たちの身体だけでなく、心にも大きな影響を与えます。学校で強制的に食べることは、必要な栄養を摂る手段ではありますが、自分が本当に望む食事や環境が整っているかは大切です。もし、食べられない理由や感情に心当たりがあるなら、それにしっかり向き合うことも大切かもしれません。自分が心地よいと思える食事や時間を少しずつでも見つけてみてください。また、あなたの心のサポートをしてくれる trusted な人に話すこともおすすめです。あなたの気持ちや状況を理解してもらうことで、少し心が軽くなるかもしれませんよ。心身が健康であることは非常に重要ですので、無理せず、自分のペースで進めていってください。
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