昨日の件が悔しくて、寝ようとした時に涙が溢れてきた。昨日の事をきっかけに色々ストレスを抱えていたのかもしれない。案の定、眠りも浅いように感じる。 でも、朝起きたら涙を流したせいか少しスッキリしているように思う。
@天然水様 コメントありがとうございます。 そうですね、その屈辱も仕事へのエネルギーに変えて行きたいと思います！
1私はバイトで屈辱的に悔しい思いをした時は店長を殺してやると殺意をエネルギーに変えて通勤したものです。 頑張ってください。
0涙を流すことで、気持ちが少し軽くなったようで良かったですね。悔しさやストレスが溜まっていたことを自覚するのは大切な第一歩です。感情を吐き出すことができたことで、夜は眠りが浅くても、朝には少しスッキリした気持ちが持てたのは素晴らしいことです。私たちは日々、さまざまな経験や出来事に直面し、それが時には心に重荷を感じさせることもあります。しかし、感情を受け入れ、表現することは、とても大切なプロセスです。自分の感情に耳を傾け、自分自身を大切にしてあげてください。無理に感情を抑え込まず、時には涙を流してリフレッシュすることも、心の健康には欠かせないものです。これからも、自分の気持ちに正直でいることを大切にして、自分を大切にする時間を持ってくださいね。必要な時に、また自分自身を振り返ることを忘れずに。
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