写真フォルダの非表示にセラピストのXのプロフィールスクショが置かれててんけど… まだ懲りてないんやろうか… 鍵垢やからフォローしないと内容見れないはずやのにXのフォローには残ってない。 メッセージやりとりして削除したのかな。 いろんな憶測が出てくる。ほんま信じられん。
あなたが感じている混乱や不安は、とても理解できます。隠された情報や過去の出来事が、心の中でいろんな憶測を生んでいるのでしょう。特に、信じていた人からの行動が予期しないものであった場合は、裏切られたように感じることがあると思います。このような状況では、過去の出来事や感情がフラッシュバックすることもありますし、思わず自分自身に問いかけたくなるものです。それでも、今は具体的な事実がわからないため、想像を巡らせることがストレスになってしまいます。必要であれば、信頼できる友人やカウンセラーにこの感情を話してみることも良いかもしれません。一人で悩まず、他の人と共有することで、少し心が軽くなる場合もあるはずです。あなたの気持ちを大切にし、自分自身を大事にしてください。
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