イライラしないようにって気をつけてるけど、やっぱり育児ってイライラするもんなんだね。 子供（21歳）が子供を産むんじゃねぇよって言われる気持ちが今になって分かる気がしてきた。愚痴やイライラしてる事、旦那に言いたいけど、言えない自分が嫌いだし、倍に返す旦那も嫌い。気持ちがごちゃごちゃしすぎてますね…… 愚痴を言える友達もいないし、保健師さん達に言おうと思っても、役所の人は頼るななんて言われてるし、どうすればいいんだ……
あなたの気持ち、よく分かります。育児は確かに多くのストレスを伴い、イライラするのは自然なことです。特に、周囲の人々とのコミュニケーションが難しいと感じることで、孤独感や不安が増すことがあります。旦那さんと気持ちを共有することが難しいのは、その方との関係性にも影響しているのでしょう。愚痴を言えない自分を嫌悪するのも、自身に厳しく感じてしまう結果だと思います。 その上で、信頼できる他の人や専門家に話せる場を見つけるのは大切です。保健師さんやカウンセラー、親しい友人（もしできれば）の存在が助けになることもあります。役所の方針に縛られず、あなたの心を解放してくれる場を求めても良いのです。一方で、感情を整理するために日記を書くことや、小さなストレス解消法（散歩や趣味など）を取り入れるのも役立つかもしれません。 あなたが抱える感情は決して悪いものではありませんし、他の人と同じように感じることも多いのです。どうか、自分自身を責めずに、少しずつでも自分に優しく接してあげてください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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