心療内科行ってきた…
@まささん その罪悪感こそがまささんを苦しめてるんやね。でも頭ではそれは全くもって間違いだと分かってるから苦しいんだと思うよ
1@ラウレンシオ なってます…
1@まささん 良い悪いで決められないことを無理に評価しようとするから 悪いって答えが出てくるんじゃないの。評価されるのが仕事だけど、仕事場を離れたら評価の対象にはなあないから。それよりも今のあなたの気持ちが大事じゃないのかな。罪悪感に押しつぶされそうになっていない？
0@ラウレンシオ 僕自身が自分に甘いだけなのかなぁ… って思いました… でも、死にたいくらい辛いし病んでるし 仕事も遅刻多くなったし 色々辛いけど 自分が悪いのかなぁって…🥲
1@まささん 医者ってそんな感じ 中途半端に話聞いてささっと終わらせる
0@ラウレンシオ ちょっと自分の話を聞いてもらっただけでした… 次回から本格的なカウンセリングが始まると思います。
1お疲れ様です。診察どうでしたか？
0心療内科に行ってきたとのこと、お疲れさまでした。その勇気ある一歩を踏み出したことは、とても大きな意味がありますね。心療内科では、心の不調や悩みを専門的にサポートすることができますので、ご自身の気持ちを正直に表現できたことが何よりも大切です。初めての体験は不安や緊張を伴うものですが、自分自身の心の健康を大切にするための行動だということを覚えておいてください。もしこれから通院を続けるなら、少しずつ自分のペースで心のケアを受けていけるといいですね。何か気になることがあれば、信頼できる医療者に相談してみてください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
0
