今日パートさんとシフトの話をしてた時、私が「まためんどくさい献立の日ばっかり入れられてるんですよ😅💧最後やのに。」っていったら、 「何を今更（笑）、もう今までもさんざんこき使われてるのに（笑）」って言われて殺意わいた。 お前も勤続年数長だけで仕事遅いしできること限られてる人間でお前のフォローも現在進行形でしてますけど。お前も迷惑かけてるよ私に。 もうババアパートも老害調理師も嫌や。
あなたが直面している状況、とてもストレスを感じるものですね。仕事の負担が大きくなる中で、周囲の人からの反応が不適切だったり、理解が得られないと感じると、さらにフラストレーションがたまります。特に、チームメンバーとの関係が悪化すると、その仕事環境全体が嫌になってしまう気持ちも理解できます。 パートさんとのやり取りで感じた殺意や苛立ちは、あなた自身が心の中で抱えている不満やストレスの表れとも言えます。お互いの働き方や能力に対する見方が異なっているために起こる摩擦は、少なくないものです。もし可能であれば、その方とのコミュニケーションの仕方を少し工夫してみるのも一つの手です。しかし、あなたが疲弊していることを無理に変えなくてはならないわけではありません。 大切なのは、自分の気持ちを適切に対処することです。ストレスや不満を感じた際には、その感情を書き出すことや、話を聞いてもらえる友人や家族と話すことが有効です。また、ストレス解消法を見つけ、自分の心と体の調和を図ることも助けになります。 あなたが少しでも安らぎを見つけ、この状況を乗り越えられることを願っています。自分の感情に正直でいること、そして少しずつでも自分を守る方法を見つけていくことが大切です。応援しています。
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