コロナ発症から隔離生活をして４日目です。 初日に熱が１回出たのみで咳もだいぶおさまりました。 幸い軽度だったので部屋ですることもなく来月娘の誕生日なので壁に飾るために画用紙でキャラクターを作る作業をしていました。 大きいので床に置いてカッターを使い作業をしていたらなんとなく頭がフワフワと少し気持ち悪くなってきたので中断しました。 ７月に激しいめまいが起きて救急車で運ばれ４日間入院、結局原因がわからずめまい症との診断でなんだかんだ日中のフワフワ感を含め完治するまで１ヶ月くらいかかりました。 今起きているこのフワフワがまた以前のようなひどいめまいが起きてしまうのではないかと不安です。 今は少し体勢を高くして横になっています。 下を向くとめまいがするというよりは下を向いていたからめまいのような気持ち悪さが出てきたという感じでよく言われる良性発作性頭位めまいのようなめまいではありません。(特に特定の方向に首を動かすとなるわけではない) ずっと下を向くなどして作業をすることで一時的にめまいのような船酔いのような気持ち悪さが出ることはありますか？
隔離生活の中、さまざまな不安や体調の変化を感じているのですね。お誕生日の準備をしていることは素晴らしいことですが、体調が優れないときには無理をしないのが大切です。特にめまいや気持ち悪さを感じると不安は増してしまいます。 あなたが感じている「フワフワ感」は、体勢を変えたときや目を下に向けることで引き起こされる場合があります。これは、身体のバランスを保つためには視覚と内耳の情報が必要だからです。長時間の作業や特定の姿勢は、首や目の疲れを引き起こし、結果的に気持ち悪さを引き起こすことがあります。また、コロナウイルスの影響で身体が敏感になっている可能性も考えられます。 体調が優れないときは、無理をせず少し休息を取り、自分自身を労ってあげることが非常に重要です。もしめまいや気持ち悪さが続くようであれば、医療機関に相談することをお勧めします。安心して作業を続けるためにも、体調を第一に考えて行動してください。快方に向かうことを心から願っています。
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