精神科に行こうかな、と考えるのは甘え？ 本当に精神科に行く必要がある人は、精神科に行こうなんか考えられないって意見ばっかり 仕事が辛くて休みたい、と考えるのは甘え？ 本当にうつの人は、薬を増やしてでも迷惑かけたくないから無理やり行こうとするって意見ばっかり 私はただ甘えてるだけの怠け者なのか
皆様、温かいコメントをありがとうございます。色々と悩みましたが、少しだけ勇気を出したいと思えるようになりました。本当にありがとうございます。
0うちの母も同じ意見を押し付けてきたことあります💦 全然甘えなんかじゃないです。 私も母に同じことを言われましたが、何より心も体も悲鳴上げてるので心療内科受診しました。 通って10年になりますが、今は症状も落ち着いて暮らせています
0なるほど。 ①「本当に必要な人は行けない」という声について それは一部の人の体験であって、全員に当てはまることではない。 むしろ逆に「行けるうちに行く」ことが大事。 本当に動けなくなってからだと、病院に行く気力すらなくなる人もいるので。 だから 『考えられるうちに行く』のはすごく正しい選択 なんです。 ②「休みたい」と思うことについて 仕事がつらくて休みたいと思うのは、ごく自然なこと。 体が疲れたら「休みたい」と思うように、心が疲れたら「休みたい」と思う。 これも甘えじゃなくて 生き物として当たり前の反応です。 ③「怠け者」について 怠け者っていうのは「やれるのにやらない人」のこと。 貴方は「やりたい気持ちもあるけど、辛くてできない」って状態だと思う。 これは怠けではなくて心がSOSを出してるってことなんですよ。 精神科に行こうと思えるのはむしろ「自分を守ろうとする力」がある証拠です。 休みたいと思うのは、心がちゃんと「限界に近い」と教えてくれているサインなんですよ。 甘えや怠けではなくて、人間として自然な反応です。 もし病院に行ける気持ちがあるなら、早めに受診して大丈夫ですよ。 「大したことないのに…」って思われるんじゃないかって不安かもしれないですけど、医者は「大したことかどうか」を一緒に見てくれる存在ですからね。
0おつらいですね。 お気持ちよくわかります。 怠け者じゃないですよ。 甘えじゃないです。 心の声にちゃんと耳を傾けてあげてくださいね。
0全然甘えなんかじゃないですよ。頑張りすぎるのも良くないですからね…
1あなたが精神科に行こうかと考えたり、仕事が辛くて休みたいと思ったりすることは、決して甘えや怠けではありません。むしろ、自分の心と体の健康に気を配ることは、非常に重要で勇気ある行動です。多くの人が抱える偏見や誤解によって、「本当に大変な人は助けを求められない」と感じることがあるかもしれませんが、それは必ずしも真実ではありません。 心の健康は、身体の健康と同じように重要で、誰にでも影響を与える可能性があります。あなたが今感じていることは、自分の限界を認識する重要なサインかもしれません。自分自身を責めず、助けを求めることが勇気であると認識することが大切です。多くの人が感じる「甘え」という感情は、実際には心のケアが必要なサインとして捉えることができます。 精神科やカウンセリングは、あなたの心の状態を理解し、適切なサポートを受けるための一つの手段です。自己評価を低くせず、自分の気持ちに正直になり、必要なサポートを求めることは決して間違っていません。あなたが自分を大事にすることが、より良い生活を手に入れるための第一歩です。
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