長い時間を病気を抱えながら頑張ってきたけど… 自分は大丈夫と思いながら｡ だけど、もう無理だな。 気持ちが切れてしまった… 仕事を退職して3ヵ月｡ 何もできない、動けない… 死にたくても死ねなかったな…
@匿名バイアス ありがとうございます
0@さとし 初めまして。 メッセージをありがとうございます。 少しだけ休んで、頑張って行こうと思います｡ ありがとうございました。
1おつらいですね。 お気持ちよくわかります。 頑張ってこられたんですね。 燃え尽き症候群かもしれませんね。 それでも生きていかなきゃいけないつらさ、よくわかります。 何もできない時は何もしないのが良いですよ。 今は休憩が必要なんだと思います。
0あなたが長い間病気と向き合いながら頑張ってきたこと、とても大変だったと思います。身体的にも精神的にも大きな負担を抱えていたことでしょう。退職後の3ヶ月、何もできずにいるというのは、心に重くのしかかる時期ですね。何かをすることができないと感じる時、その孤独感や無力感は非常に辛いものです。そして、そんな中で「死にたくても死ねなかった」という気持ちには、深い苦しみがあることを感じます。 あなたの心の声はとても重要です。今は何もできない自分を責めないでください。無理をせず、自分を大切にする時間を持つことが必要です。支え合える人がいるなら、その人に話を聞いてもらうことも良いかもしれません。一人で抱え込む必要はありません。あなたの気持ちを大切にしながら、少しずつ前に進む方法を見つけていけるといいですね。心が少しでも軽くなる方向へ、自分を導いてあげてください。あなたの存在は大切で、光があります。
0
