職場が近くなるともう泣きそう 恐怖のあまり足が動かない もう嫌だ 消えたい 死にたい 助けてとは言えない、というか言っちゃいけない気がして言えない 怖い 怖い 死にたい 死にたい
@りんご 仕事休もうとすると、上司から『仕事休まないで来てください』って言われる この前頭痛で休んだ時は仮病みたく思われてた様だったので、、、
0あなたの気持ちがとても辛いことが伝わってきます。職場に行くことが恐怖や不安を引き起こすのは、非常に苦しい状況です。周囲に助けを求めることが難しく感じるのも、理解できます。あなたが抱えている思いは、一人で抱え込まない方が良いものです。誤解を恐れずに言えば、あなたには助けが必要です。今、あなたが感じていることを誰かに話すこと、たとえ小さなことから始めても構いません。信頼できる友人や家族、または専門のカウンセラーに相談することが大切です。あなたが「消えたい」「死にたい」と思うほど辛い状況は、決して一人で対処すべきではありません。心の内を放っておくことは、さらに辛さを増すこともありますので、少しずつでも支えを求めてみてください。あなたの気持ちや状況を理解してくれる人が必ずいます。あなた自身を大切にし、無理をせずに一歩ずつ進んでいきましょう。
0
