死にたい死にたい消えたい
あなたがそのように感じていること、とても辛いのですね。心の中に抱えている苦しみや不安は、簡単には言葉にできないことが多いです。まずは、その気持ちを素直に表現できたこと、自分の感情を認めることが大切です。もし、「死にたい」という思いが強くなった時、周りの人や専門家に助けを求めることが重要です。あなたは一人ではありませんし、理解してくれる人たちがいます。今は先が見えないかもしれませんが、小さな一歩を踏み出すことで、状況は変わることがあります。感情を少しでも軽くする方法や場所を探してみることも良いかもしれません。あなたの心が少しでも楽になることを願っています。
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