なんか涙出てきた 明日学校だから早く寝ないといけないのに テストだから行かないとなのに 寝たくない 学校行きたくないサボりたい休みたい 死にたい 死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい 深呼吸しても何してもこの気持ちはマシにならない 私この世とさよならしたいよ もう生きるの嫌だよ 生きてたくないよ 空へ行きたいよ
まずは、あなたの気持ちを表現してくれてありがとう。とても辛い思いをしているんですね。学校に行くことやテストのプレッシャーが、あなたに大きな負担をかけているように感じます。涙が出るのは、心がいっぱいになっている証拠です。すごく孤独に感じているかもしれませんが、あなたの声を聞いてくれる人は必ずいます。今のこの気持ちが永遠に続くわけではありません。深呼吸をしても気持ちが楽にならないのは、心の奥にたくさんの重荷を抱えているからかもしれません。もしかしたら、誰かに話をすることで少し楽になるかもしれません。もし可能であれば、友達や家族、信頼できる先生にその思いを伝えてみてください。あなたが今感じていることはとても大切で、あなたの気持ちを理解してくれる人がいるはずです。すぐに解決するものではないかもしれませんが、一歩ずつ進めることを忘れないでください。あなたは一人ではないですし、サポートを受ける準備ができていることが、少しでもあなたの心を軽くする助けになることを願っています。大切なあなた自身を大事にしてください。
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