明日が辛い。仕事のプレッシャー半端ない。 今日もミスしたい。楽でいいよな。
私もかなりプレッシャーかけて1人悩み胃を悪くしました。今思うと。プレッシャーかけなくても何とかなったなと、ミスもしましたが、ミスしたおかげて仕事覚えれたし。誰か話せる人いませんか？思い切って話すと楽になりますよ。話す人いませんだしたが少し仲良くしてくれてた同僚に限界来てたみたいで 機関銃の様に話してました 私の様に体を壊す前に話したほうが良いですよ
0毎日、押しつぶされそうになりますね。
0明日が辛いと感じるのは、仕事のプレッシャーやストレスが大きいからかもしれませんね。プレッシャーがかかると、不安や焦りを感じるのは自然なことです。特にミスをした後は、その影響が大きく感じられ、気持ちが重くなることもあります。 あなたが「楽でいいよな」と思うのは、今の状況から逃れたいという心の叫びかもしれません。辛さを減らしたい、もっと楽な状態になりたいという気持ちは、誰にでもあるものですよね。このような時には、自分の感情に寄り添い、少しでもリラックスできる方法を見つけることが大切です。たとえば、深呼吸をしたり、短い休憩を取ったり、好きな音楽を聴いたりすることで、心を落ち着けることができるかもしれません。 そして、明日は新しい一日です。過去のミスを引きずらず、リセットして挑んでみてください。どんな状況でも、あなたにはその状況を乗り越えられる力がありますので、自分を信じてみてください。自分に優しく、冷静に対処していくことで、少しずつ楽になっていくことを願っています。
0
