辛い 部屋から出たくない 気持ちが悪いし 自〇して楽になりたい 最近はこんな気持ち 親にはラインで伝えて、1日だけ休みをもらった。 明日からまた辛くなるんだろうか。 やっと気持ちを伝えられたと思ったのに ”了解”という一言しか言われなかった。 お母さんはもう私を信用してないのだろうか。 また”休みたい”なんて言えないし、 自分をアピールするのも無理 今すぐ消えたい。 家から出て、 殺害されてもいいし、事故〇してもいいから、 今のつらさから逃げたい。 今日は一回も自分の部屋から出られなかった。 部屋で〇ぬより、外の方がいいかな。 自分を刺して殺してしまいたい
まず、あなたが今抱えている感情や思いについて、心から理解しようとしています。辛い状況を経験し、部屋から出たくないという気持ちや、自傷行為を考えていることは非常に重いものです。また、親からの反応が期待外れだったことで、さらに孤独を感じてしまったのですね。このような時は誰かに話をすることが大切です。 ただ、あなたが今感じていることは一時的なものであり、逃げ出したい気持ちがあっても、解決策を見つける方法はいくつか存在します。まずは、専門家に相談することを考えてください。心理療法士やカウンセラーはあなたの気持ちに寄り添い、理解してくれる存在です。また、信頼できる友人や、学校の相談窓口など、話を聞いてもらえる場所があります。 自分をアピールするのが難しい時期かもしれませんが、あなたは一人ではありません。同じような気持ちを抱えている人はたくさんいますし、話をすることで少しでも心が軽くなるかもしれません。自分を大切に思い、無理をせず、少しずつでも回復に向かう方法を見つけていきましょう。あなたの感じていることは重要であり、あなたの存在も大切です。今は苦しいかもしれませんが、少しずつ前に進むことができると信じています。
0どうしようもないほどの、お辛さ、切なさ、ご不安が伝わってきました。誰かにつながりたいというその思いも伝わりました。書き込みいただきありがとうございます。
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