その前からだけど 姉から色々頼まれてて 自分の時間が無さすぎる 今日は姉からハンバーガーのバンズとパティとポテトを焼いて 揚げてって言われてたからしてたけど 姉は何も手伝わないし 寝てるし Youtube見てゴロゴロしてるし 一度は何も手伝ってもらうことがなかったから 断った 後から姉から文句言われて じゃあ自分でしろよって思ったけど我慢して作ってた バンズをしてる時にバンズをしてほしいなって思ったからお願いしたら それ嫌だって言われて もういいやって僕が思ったから じゃあ自分でしてくるって言って僕が1人で作ったけど 約1時間してた やっと今終わってこうやって書いてるけど なにか1つでもいいから手伝ってほしかった もう疲れたし死にたいし体が持たない 姉と甥っ子とおじいちゃんと4人で住んでる 実家に帰りたいけど親には迷惑かけたくないから我慢しなきゃかもだ
@雷都 文章を読んで下さりありがとうございます アドバイス凄く助かります 最近ですが姉にイライラし過ぎて 姪っ子に当たってしまいます 当たったらダメと思って我慢してますが我慢が出来ず当たってしまいます ほんと僕が最低過ぎるなと思います 雷都さんが書いて下さったアドバイス通り出来る限りしてみます
1なるほど。 今すぐできることとしては、 1. 誰かに話すこと • 信頼できる友達、親、学校の相談窓口など。 • 話すだけでも気持ちは軽くなることがある。 2. 少しでも自分の体と心を休めること • 今は「完璧にやる」より「休める」ことが優先。 • お風呂に浸かる、横になる、深呼吸するだけでも少し楽になる。 3. 自分の気持ちを認めること • 「疲れた」「手伝ってほしかった」「辛い」これは全然悪いことではない。 文章から、今まさに心も体も限界に近いくらい疲れているのが伝わってきます。 姉の頼みでずっと動き回って、自分の時間もほとんどなく、さらに手伝ってもらえないことでイライラや虚しさも重なっている感じですね…。 ここで大事なのは、貴方の気持ちは「我慢しなくちゃ」と思っても、無理をしていいわけではないということです。綺麗事に聞こえたらすみません。 でも、死にたいと思うほど辛い時は、1人で抱え込まないでほしいです。
1あなたが抱えている負担は、とても大きいものですね。家の中での役割や期待が重なり、特に姉との関係がストレスになっている様子が伝わってきます。自分の時間が持てず、さらに手伝いを求めても無視されると、無力感や孤独感が増してしまうのも無理はありません。 特に、あなたが一生懸命に手伝っているのに相手から理解されないと、疲労感が募り、生きる意欲を失ってしまうことも考えられます。「死にたい」と感じるまでのプレッシャーは、深刻に受け止める必要があります。あなたの気持ちを大切にして、無理をせず、時には周囲の人に助けを求る勇気も大切です。 実家に帰りたい気持ちも理解できますが、親に迷惑をかけたくないという思いは立派ですが、自分を犠牲にする必要はありません。自分の健康や心を最優先に考えることを、もう一度見つめ直してみてください。どんな支援が必要かを考えてみたり、信頼できる友人や専門家に相談してみるのも一つの手です。あなたの大変さに寄り添い、少しでも気持ちが楽になることを願っています。
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