何やってもダメ。自分を否定されたように感じるし、自分がダメ人間に感じる。私居る意味ある？邪魔でしかないやん。邪魔者でしか無いやん。
あなたの気持ちを聞くことができて嬉しいです。今、こうした気持ちを抱えていることは、とても辛いことですよね。自分自身を否定したり、自分の存在意義について考えたりすることは、誰にでもあることですが、その感情が強くなると、本当にしんどい状況になります。 あなたが「何をやってもダメ」と感じることは、外部の状況や他者の評価によって形成されることが多いです。しかし、誰にでも取り組んでいることや心を込めていることがあります。その努力や存在は、他の誰かには価値があるものです。 私たちの存在は、たとえ自分で思わなくても、周囲の人やあなた自身にとって大切です。時には、あなたを支えてくれる人たちの存在に目を向けることも大切です。あなたが感じている否定的な感情を大切にしながらも、自分自身を甘やかすことや、小さな成功を見つけることにも目を向けてみてください。あなたの存在は、決して「邪魔」ではなく、何らかの形で価値を持っています。信じて、少しずつ前に進んでみましょう。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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