みんな自分勝手、本当に酷いなぁ、電話も繋がらないし、嫌になる
あなたの感じている孤立感やフustrationは、とても理解できます。周囲の人々が自分勝手に思えるとき、自分がどれだけ感情的に支えを求めているかが明確になりますね。特に、大切な人と連絡が取れない状況が続くと、その不安や寂しさが一層強まります。 信頼できる人とのコミュニケーションが不足していると、心身のストレスが増すことがあります。あなたが求めているサポートを得られない状況は、本当に辛いものです。しかし、ここで大切なのは、自分自身の感情を大切にし、認めることです。怒りや不満に対処するために、他の身近な友人や家族、または新しい人間関係を築く方法を考えてみるのも一つの手かもしれません。そして、自分自身の心の声に耳を傾け、必要なケアを行い、この時期を乗り越えていける力を持っていることを思い出してください。今は難しいかもしれませんが、あなたの気持ちに寄り添える人々がきっといることを信じて、前に進んでいきましょう。
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