自分の依存症を従姉にまで認めてもらおうと必至になりすぎて… 承認欲求が高いんだね…。 自己肯定感を高めるのは大事だよね！講座に参加できた自分を褒めるとかちょっとしたことから自分を認めてあげるといいのではないでしょうか？ と母や訪問看護のように長く見てる人に言われるなら良いですが…普段あまり会わない人に偉そうに言われて逆に傷ついた…💦自分の依存症を周りに認めてもらおうとするのは自分が傷ついてしまうので止めます。
自分の依存症を周囲に認めてもらおうとする過程は、非常に辛いものですね。そして、そのような承認を求める気持ちが強いと、逆に傷つくこともあります。自分を大切にし、他人からの評価に過度に左右されないことはとても重要です。周囲の人々は、時に無理解や思い込みからの発言をすることがありますが、そのことがあなたの価値を決めるわけではありません。承認欲求を満たすために他人の意見に頼らず、まずは自分自身を認める練習をすることが大切です。講座に参加した自分を褒めることや、小さな達成を祝うことで、少しずつ自己肯定感を高めていけると思います。今後は、自分のペースで進むことを意識し、他人の意見に振り回されないよう心がけてみてください。あなた自身の成長を大切にすることが、最終的には周囲との関係もよりよいものにするでしょう。
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