自分の気持ちはもう伝えない。伝えるのが怖い。 押し殺して我慢しよう。1人で耐えれば誰にも迷惑かけないもんね。
私も人に相談することが苦手で今も出来ません。でも我慢するというのは良くないかなーって思います。人なんて迷惑かけてなんぼだし、1人で抱えることが一番解決に時間をかけてしまうと思います、、
0自分の気持ちを押し殺すことは、とても辛い選択であることと思います。感情を伝えるのが怖いというのは、多くの人が感じる自然なことです。特に、他人に迷惑をかけたくないという思いや、拒絶されることへの恐れがあると、ますますその気持ちを隠そうとしてしまいます。しかし、心の中にある感情を一人で抱え続けることは、長い目で見ると心身に良くない影響を及ぼすことがあります。言葉にすることで、思いを整理したり、気持ちを軽くすることができる場合もあります。他人に伝える前に、自分自身に対して素直になり、自分の気持ちを認めることも大切です。もし、勇気が出たときには、信頼できる誰かに話してみるのも良いかもしれません。あなたの感情が大切であることを、自分自身に忘れないでいてほしいと思います。どんな感情も、あなたの一部ですから、無理に押し込めずに、少しずつ向き合ってみてください。
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