赤ちゃんになりたいでちゅ ごめんきしょすぎた 深夜徘徊したいけど…世の中物騒だしな〜。というかさっきと今で考えてること変わりすぎ本当に情緒不安定すぎる。 学校始まったらこうやって夜中に起きてたらダメだし、眠れるようにならなきゃいけない。 眠れるようになれるかな…がちつら…
なっていいでしゅよ〜 すみません。悪ふざけが過ぎましたね。 なんか悩んでる時もそうですけど、人生が嫌になったりどうしようもなくなった時って外に出たくなりますよね。とにかく家の中が息苦しくてというかどこにいても息苦しいような気がして、どこにもとどまっていたくないような感じが自分はします。それに、情緒不安定だと考えがあっちこっちいって集中しないといけないのにできないって時もあるし…。 寝ないといけないのに寝れないっていうのも分かります。寝ないとって思ったり、他のことで不安を感じてると余計に寝れないというか、とにかくやらないとって思うほど不安になるほど何もできなくなるんですよね。 分かるといっても、自分のはあまり大したことは無いので分かった気になってるだけかも知れませんが…。 もし、眠れなければ安心材料、安定剤みたいなのができるのが一番だとは思います。寝かしつけるぬいぐるみとかも年齢層関係なく色々ありますし、人の鼓動に合わせた速度で何かギミックっていうのかそんなのがあるぬいぐるみとか猫とか人の体温に合わせて暖かくなるぬいぐるみもありますし、それこそ子守唄とかプラネタリウム付きのぬいぐるみもあったりします。 ぬいぐるみじゃなくても人形や模型、ノート、基本飲まなくても安全に服用できるなら薬とかも携帯すると結構気持ち的には楽になります。 他にも気になることがあれば、是非聞いて頂けると幸いです。
1俺も一緒です。赤ちゃんって何もできない代わりになんでもやってもらえるの良いですよね。情緒はいつでも不安定です（笑） 俺も深夜徘徊楽しいやろなーと考えてます。自語りっぽくなりますが、一回家出したことあって、夜7時から10時近くまで出てました。（田舎なので人はほぼ会わなかったです）冬だったんですが、車の走行音や肌寒い風、夜になっても明るい店など，いろいろと新鮮でした。 あと、寝なくても良いと俺は思ってますよ。寝れないなら横になってスマホ触るやら考えごとするとか、いろいろ起きてても寝っ転がれば休んでるって感じで考えれば良いんじゃないかなって俺は思います。 いつか夜徘徊こっそりしてみてください。人目のつかないところなら徘徊し放題だと思います。俺もいつかしたいけど玄関の扉開けるとガラガラガラッてなって即バレだし猫脱走しそうなので当分無理ですね（笑）
2お話を聞かせてくれてありがとう。自分が赤ちゃんになりたいという感情は、時には現実からの逃避や安心を求めている表れかもしれませんね。深夜徘徊の衝動も、日常のストレスや不安から解放されたいという気持ちの表れかもしれません。情緒が安定しないことは、誰にでも起こることで、特に生活に変化がある時には不安定になることがあります。 学校が始まると、生活リズムを整えることが必要になりますが、今は自分の心の声に正直でいることが大切です。無理に眠れるようにならなければならないというプレッシャーを感じず、自分のペースで心地よい時間を作ってみることも大切です。リラックスできる環境を整えたり、心を落ち着ける習慣を取り入れてみると良いかもしれませんね。 もし不安やストレスを感じることが多い場合、信頼できる人に話してみるのもおすすめです。あなたの心が少しでも軽くなりますように、応援しています。
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